Jern er et viktig næringsstoff som små barn har problemer med å få nok av. I seksmånedersalderen begynner barnets medfødte jernlager å ta slutt og behovet for jernrik mat øker.
Les mer
Fettet er kroppens energikilde og lagres i fettvevet som energireserve.Fettvevet er dessuten varmeisolerende og gir beskyttelse til indre organer. Omega-3 og omega-6 har mange ulike oppgaver i kroppen.
Det er ingenting i veien for å gi barnet vegetarisk mat helt fra starten av. Stadig flere foreldre og barn velger et helt vegetarisk kosthold, eller de erstatter noen måltider i uken med vegetarisk mat.
Blant små barn er det ganske vanlig med matallergi og overømfintlighet. Det kan være vanskelig å skille de ulike begrepene matvareallergi, overømfintlighet og intoleranse fra hverandre, og nedenfor prøver vi å gi en forklaring på de ulike begrepene.
Som nybakt forelder kan det være vanskelig å vite hvilken næring barnet trenger og hva slags mat man skal gi. Her kan du lese om de vanligste råvarene vi bruker og de viktigste næringsstoffene for barnet ditt, slik at du føler deg trygg i din nye rolle som forelder.
Gode matvaner er viktig for at barnet ditt skal vokse og ha det bra.
Trenger du gode råd om barnemat? Spør oss!
